Willkommen zur kostenlosen NFP Videoserie!
Was dich in diesem NFP-Mini-Kurs erwartet:
Mit diesen NFP-Videos lernst du, wie du ganz gezielt vorgehen kannst, um möglichst bald schwanger zu werden. NFP (Natürliche Familienplanung) ist dabei DIE Möglichkeit, um deine fruchtbaren Tage genau einzugrenzen und deine Chancen schwanger zu werden jeden Zyklus optimal zu nutzen. Mit dem gezielten Vorgehen von NFP sind nach einem Zyklus 38% der Anwenderinnen schwanger. Nach drei Zyklen sind es bereits 68% - ohne NFP hingegen sind nach 3 Zyklen höchstens 25-50% der Frauen schwanger (wobei der Erfahrung nach 25% eher der Realität entsprechen als die errechnete Wahrscheinlichkeit von 50%).
Lass uns heute beginnen, deine Chancen schwanger zu werden zu steigern!
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Video 1: HErzlich Willkommen & So nutzt du die kostenlose NFP-Videoserie am effektivsten
Starte hier: Dieses Video zeigt dir, wie du die kostenlose Mini-Videoserie am effektivsten nutzt, um NFP zielgerichtet zu erlernen und anzuwenden. Außerdem erfährst du natürlich kurz und knapp, wer ich bin und was ich zu NFP zu sagen habe.
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Video 2: Erfolgsgeschichten
NFP-Erfolgsgeschichten: Diese Frauen haben es erfolgreich geschafft mit NFP schnell schwanger zu werden - sieh hier, was sie genau gemacht haben (das kannst auch du)!
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Video 3: Mythos Eisprung berechnen
Den Eisprung berechnen, um schnell schwanger zu werden - ist das möglich? Alles Wichtige und Richtige dazu erfährst du in diesem Video. Hier lernst du, was Fakt und was Mythos ist.
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Video 4: Den weiblichen Zyklus verstehen
In diesem NFP-Video: Lerne den weiblichen Zyklus zu verstehen und zu nutzen, um möglichst bald schwanger zu werden.
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Video 5: Fruchtbarkeitsmarker
In diesem Video lernst du, warum es so wichtig ist, die Fruchtbarkeitsmarker zu kennen, die die dein Körper jeden Zyklus zur Verfügung stellt, um den Eisprung richtig zu bestimmen.
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Video 6: Basaltemperatur bestimmen
Hier erfährst du, wie du deine Basaltemperatur in der Natürlichen Familienplanung effektiv nutzt, um den Eisprung genau zu bestimmen und möglichst bald schwanger zu werden.
Hier kannst du dir die Zyklustabelle schon einmal downloaden:
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Video 7: Zervixschleim bestimmen
Was sagt der Zervixschleim dir über deinen Eisprung? In diesem NFP-Video lernst du, wie du den Zervixschleim genau bestimmst und damit deinen Eisprung im NFP voraussagst.
Hier kannst du dir die Übersicht über die Zervixschleimqualitäten downloaden - drucke sie dir am besten gleich aus, damit du direkt mit dem ersten Übungszyklus beginnen kannst:
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Video 8: Den Zyklus Im NFP aufzeichnen
Zeichne deinen Zyklus ohne Fehler auf und nutze damit die volle Effektivität der natürlichen Familienplanung - wie es am einfachsten geht, lernst du in diesem NFP-Video.
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Video 9: Den Muttermund bestimmen
In diesem NFP-Video erfährst du, wie du den Muttermund genau bestimmst und als Fruchtbarkeitsmarker in die NFP Aufzeichnung deines Zyklus mit einbeziehst.
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Video 10: Den Zyklus Im NFP richtig auswerten
WICHTIG: Hier lernst du, wie du deinen Zyklus und deine Kurve RICHTIG auswertest.
Dieses Video ist auch wichtig für alle Frauen, die NFP bereits anwenden: Oftmals passieren Fehler in der Auswertung - besonders in der automatischen Auswertung von Apps.
Überprüfe hier, ob du deinen Eisprung bisher richtig bestimmt hast!
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Video 11: DIe NFP Idealkurve
Wie sieht die NFP-Kurve eines fruchtbaren Zyklus aus, mit welchem du ohne Probleme schnell schwanger werden kannst? In diesem Video lernst du, wie die NFP-Idealkurve aussieht und kannst überprüfen, ob sie mit deinem Zyklus übereinstimmt.
Hier findest du den Selbsttest, um deinen Zyklus zu überprüfen:
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Video 12: Ovulationstests
Wie können Ovulationstests dabei helfen den Eisprung zu bestimmen? Erfahre, wie du sie am besten anwendest, um valide Ergebnisse zu erzielen und deinen Eisprung zu bestimmen.
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Video 13: Wann wird es Zeit näher hinzuschauen?
oder
Hilfe, meine Kurve entspricht nicht der Norm!
Schaue dieses Video, wenn du wissen willst, was deine PMS, Schmierblutungen, Temperaturabsacker, dauerhaft schlechter Zervixschleim oder kurze zweite Zyklushälften zu bedeuten haben (und was du nun tun kannst)
Du willst deine Kurve & deinen Zyklus besser verstehen?
Wenn nach Anwendung von NFP...
Dann ist es Zeit, sich das vollständige Auslesen und Interpretieren der Kurve genauer anzuschauen!
Dein kinderwunsch-kompass
Video 01
Dein Kinderwunsch-kompass
Video 02
Dein Kinderwunsch-kompass
Video 03 u.v.m.
Nutze den Kinderwunsch-Kompass als Leitfaden
Im Kinderwunsch-Kompass lernst du zu interpretieren, was deine Kurve und dein Zyklus dir sagen, wenn sie von der Norm abweichen und was dies für deinen Kinderwunsch bedeutet.